세끼식사에 대한 검색결과1건
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    [비공개] 폭식을 예방하는 3가지 방법

    한의원에서 상담을 하다보면 제게 이렇게 말씀하시는 분들이 계십니다. "원장님, 저는 잘하다가도 한번씩 왕창 먹고 망쳐요." "3일은 잘했는데요, 한끼 많이 먹고 나니 그 뒤로는 포기하고 막 먹게 되더라구요." "식사관리를 잘 하셨다고 했는데요, 어떤 식으로 식사를 하셨어요?" "아침은 사과 반쪽으로 ..

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