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    [비공개] 습관으로 쉽게 다이어트 하기 (1)

    새해가 시작되었다. 새로운 습관과 목표를 세워본다. 하지만 또, 작심삼일이다. 의욕과 의지를 불태우지만 지속되지 못한다. 나도 예외가 아니다. 출산 후 몇 년간 나를 계속 괴롭히는 것은 살이다! 하지만 몇 번 반짝 다이어트 성공해도 늘 제자리. 왜 일까? 에 따르면 습관이 설계되는 원리는 단순하다..
    나만의 리뷰|2020-03-09 07:51 pm

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